sport e benessere

Che sia un’esercizio fisico Dolce o Energico, l’importante è metterlo in atto!
Ogni cellula del nostro corpo si rigenera grazie all’attività sportiva e l’energia vitale aumenta, come la serotonina (coinvolta in numerose e importanti funzioni biologiche) prodotta dal sistema nervoso che ci aiuta a mantenerci giovani e vitali.
In queste pagine troverete descritte alcune delle discipline che più vi potrebbero aiutare a ritrovare l’armonia e la consapevolezza del vostro corpo, riportandovi in armonioso equilibrio.
Namasté.

 

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